ПОМОГУ ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ С ЗАБОТОЙ
Если вы устали от бесконечной гонки за успехом, идеальной внешностью и одобрением окружающих, если вы не понимаете, чего хотите от жизни, — это правда может изматывать. Но из этого есть выход.
Я тоже думал, что делаю недостаточно: другие путешествуют, зарабатывают, строят отношения, а у меня в голове вопрос: “А я что?”
- Вам кажется, что настоящая жизнь начнётся только после очередной цели
- Вы часто недовольны собой и своими результатами
- Вы стараетесь угодить другим, даже когда вам это не подходит
- Вам важно заслужить любовь и одобрение
- Вы не до конца понимаете, чего хотите сами
Начните возвращаться к себе: лучше понимать свои желания, уважать свои границы и строить жизнь, в которой есть удовольствие, смысл и забота о себе.
3 простых шага, чтобы услышать себя
Запишитесь на консультацию
Онлайн или очно в Москве
Пройдите диагностику
Разберёмся, что влияет на вашу самооценку, самокритику и отношение к себе.
Получите персональный план
Вы получите понятные шаги, которые помогут лучше слышать себя, свои желания и потребности.
Ваш персональный план будет основан на самом эффективном методе психотерапии, который позволит в кратчайшие сроки добиться перемен в вашей жизни.
С этим планом вы получите:
- Дневник для работы с самокритикой и самооценкойПоможет отслеживать жёсткие и тревожные мысли о себе и постепенно формировать более бережное отношение.
- Поддержку и помощь 24/7Что бы ни случилось, я всегда буду рядом с вами.
- Современный американский подход к психотерапииНикаких таблеток, погружений в гипноз, поиска виноватых в детстве и затягивания терапии на годы
За 7 лет психологической практики я помог сотням клиентов стать бережнее к себе, укрепить самооценку и начать жить с большей опорой на свои желания.
- Галина ЛобоваСмогла начать жить своей жизнью"Это прекрасно. Полгода терапии с Анатолием и я наконец чувствую себя тем человеком, каким всегда хотела быть!
1-мне говорят близкие, что я будто заново родилась, что глаза светятся
2- Я сама чувствую изменения, мне кажется, каждой клеточкой своего тела" - Виктория АлфероваНаучилась уважать и любить себя"Я всю свою жизнь пыталась заслужить любовь внешностью: диеты, спортзал через силу, мысли о пластике — и всё равно недовольство собой. После терапии я стала относиться к себе мягче и проще. Теперь занимаюсь спортом для себя, а не чтобы меня выбрали и полюбили"
- Георгий ДобродеевСтал уверенным в отношениях"После расставания с Катей я был уверен: всё, любовь не для меня. Год отношений, а потом — пустота. Ссоры, недопонимание, и в итоге я остался один. Думал, что никогда больше не смогу довериться. Сейчас я встречаюсь с девушкой. Не спешу, не требую от себя «идеала». И впервые за долгие годы я не боюсь."
- Высшее психологическое образованиеРГСУ - Москва
- 5 лет работы в лучшем медицинском центре РоссииЦСП Федерального медико-биологического агентства РФ (Москва)
- Экстренная психологическая помощьJohns Hopkins University - США
2 способа
относиться к себе
с заботой
относиться к себе
с заботой
- 5.000₽ за 55 минутОнлайн-консультации
- Диагностика, после которой вы лучше поймёте причины своих трудностей.
- Персональный план психотерапии с понятными шагами для изменений.
- Дневник против тревожности, который избавит вас от самокритики
- Идеально подходит тем, кто никогда не был в психотерапии
- 6.000₽ за 55 минутОчные консультации в Москве
- Очная консультация в Москве: ул. Ленивка, 3, стр. 3 — с парковкой и в двух минутах от метро «Кропоткинская».
- Диагностика, план и дневник, которые помогут услышать себя
- Количество мест ограничено для того, чтобы я мог полностью сфокусироваться только на вас
- Идеально подходит тем, кто ценит личный контакт и премиальный сервис
